こんにちは！鍼灸科教員の王子由佳理です。
暖かくすごしやすい春ですが、今年はお花見や旅行には行けませんね。 外出のできないこの時期 こんな時だからこそ、自宅で楽しくすごす方法を考えたいところです。
私のおススメは…
お家でワンピース！ ※写真はお家設定です。
小学生の頃から読み続けている漫画です。
何度も読み直していますが、飽きません！
学生の皆さんにも、漫画や本、そして教科書を読むことをおすすめします(笑)解剖学の復習、しっかりしておいてくださいね♪
そして、目の疲れは全身の疲労やストレスに繋がりやすいのでこまめに休息＆目の周りのツボ押しをしてください！
☆おすすめのツボ
攅竹(さんちく)
魚腰(ぎょよう)
太陽(たいよう)
といった目の周りのツボ
☆ツボ押しのPoint☆
ゆっくりと圧をかけること 呼吸を止めないこと 優しくつまむのもGood！ とても簡単なのでやってみてくださいね。
皆さんの元気な顔を見ることができる日を楽しみにしています！
以上、王子でした★
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